Salt Water Colon Cleanse Recipe

Os benefícios da limpeza dos dois pontos de água salgada têm se tornado mais amplamente aceito e apreciado, juntamente com a desintoxicação geral do corpo. É uma maneira fácil e barata de limpar seu cólon de excesso de resíduos . A limpeza de água salgada ajuda a eliminar toxinas em todo o sistema digestivo em vez de apenas dois pontos. Tome com o estômago vazio

Tome a primeira coisa salgada na parte da manhã antes de você ter o que comer. Um estômago vazio vai ajudar a fazer o seu trabalho de água salgada mais profundamente. Aqueça 1 litro de beber ou nascente de água engarrafada. O cloro e flúor encontrada em mais água da torneira não é benéfico para uma limpeza de cólon. Deve ser tão quente como se fosse fazer uma xícara de chá. Adicione 2 colheres de sopa de sal marinho para a água. Sal marinho Celtic é muito bom para usar para isso, mas qualquer sal marinho natural vai fazer. Não use sal de cozinha iodado. Agita-se a água até o sal se dissolve . Adicione um pouco de suco de limão ou limão para melhorar o sabor.
Bebida em Cinco Minutos

beber a solução purificar água salgada em cinco minutos , se possível. Se você não pode lidar com isso, bebê-lo durante 30 minutos. Esperar resultados dentro de uma a uma hora e meia, possivelmente mais. O banco resultante deve ser solto. Você pode sentir náuseas e dor de cabeça leve temporária . Plano para ficar em casa por algumas horas , pelo menos a primeira vez que você tentar a limpeza . Limpa subseqüentes serão mais fáceis de programar porque você vai saber como a limpeza trabalha com seu corpo . Se você não obter um resultado óbvio dentro de uma hora e meia, beber de oito a 10 copos de água durante todo o dia para ajudar o seu corpo a eliminar as toxinas para fora . Misture uma colher de chá de adicional ou dois de sal na próxima vez que você limpa para melhores resultados.
Cleanse sempre que necessário

A limpeza de água salgada pode ser feito sempre que necessário . A cada dois dias é muito bem. Duas vezes por semana é o suficiente para ajudar a manter o cólon limpo. Evacuações irregulares , inchaço e um leve desconforto abdominal pode ser aliviada quando esta limpeza é feito rotineiramente duas vezes por semana. Adicionando mais verduras e fibras à sua dieta vai ajudar, também. Maior ingestão diária de água é fundamental para a eliminação saudável do seu corpo de resíduos e de boa saúde em geral. Esta limpeza vai tirar boas bactérias , além do desperdício. Tome um probiótico e comer iogurte após uma limpeza para substituir as bactérias benéficas .