Como comer no Maple Syrup Diet

A " xarope de bordo dieta " ou " Master Cleanse ", é mais de um jejum de uma dieta. Foi concebido como um processo de desintoxicação para os indivíduos que procuram para começar (ou continuar ) um estilo de vida saudável. A dieta exige que o indivíduo consumir apenas a receita " Master Cleanse" por um mínimo de dez dias, mas não mais do que duas semanas. A dieta " Master Cleanse" é um desafio mental e física extrema para a maioria das pessoas que tentam , mas , com uma vontade forte, é factível. Coisas que você precisa
Tablespoon
1/10 colher de chá
1 xícara copo medidor
Limões
Citrus espremedor
Grau B xarope de bordo
Cayenne pimenta
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Misture 2 colheres de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de grau B xarope de bordo , 1/10 colher de chá de pimenta caiena e 8 onças de água . Esta é a bebida " Master Cleanse" que você vai consumir nos próximos dez ou mais dias da dieta.
2

Beba de seis a doze 8 copos da bebida " Master Cleanse " todos os dias . Beba-o sempre que você está com fome , já que este é o seu único alimento para a duração da limpeza. Quando você não está bebendo a mistura de limpeza , só beber água pura, filtrada .
3

Tome um laxante à base de plantas , todas as noites antes de ir dormir para solicitar uma evacuação na manhã seguinte. O " Master Cleanse é uma limpeza , afinal de contas , assim que seu objetivo é livrar o corpo de todas e quaisquer impurezas.
4

Continuar o esquema descrito acima para um mínimo de dez dias. No primeiro dia depois de terminar a limpeza , só bebe suco de laranja. no segundo dia , restringir-se a alimentos líquidos , como sucos, sopas e caldos . no terceiro dia , reintroduzir alimentos sólidos em sua dieta , mas evite alimentos processados. Este abrandamento lento processo vai ajudar a ajustar o seu corpo para alimentos normais e impedi-lo de tornar-se doente.