casa | | Informação em Saúde >  | Dieta Nutrição | Baixo teor de gordura dietas |

Causas LDL

Dois tipos de colesterol pode ser encontrado no corpo humano ; lipoproteína de alta densidade , ou HDL , e a lipoproteína de baixa densidade , ou LDL . HDL é considerado um bom colesterol , uma vez que auxilia na prevenção de acúmulo de colesterol ao longo das artérias. LDL , por outro lado , é considerado um mau colesterol e níveis elevados desta lipoproteina pode levar a uma variedade de condições perigosas para a saúde . Altos níveis de LDL é causada por um número de diferentes factores . Obesidade

As pessoas que estão com sobrepeso ou obesas são geralmente em maior risco de desenvolver níveis elevados de LDL. De acordo com a WebMD , você é considerado obeso quando seu peso é de 20 por cento ou mais acima do seu peso corporal saudável.
Genetics

Se você tem familiares próximos ( pais , avós , irmãos ) com diagnóstico de níveis de colesterol mais elevados do que 240mg/dL ou doença cardíaca precoce , você está em maior risco de desenvolver colesterol alto mesmo.
Diet

A dieta pobre cheio de alimentos não saudáveis ​​podem aumentar seus níveis de LDL significativamente. Os alimentos que são ricos em ácidos gordos trans e gorduras saturadas incluem carne de porco, cordeiro , carne , gema de ovo , queijos, leite integral , manteiga, algumas margarinas , alimentos processados ​​, produtos comercialmente assados ​​e fritos.

estilo de vida sedentário

Um estilo de vida sedentário , com pouca ou nenhuma atividade física contribuem para níveis mais altos de LDL. O exercício regular ajuda a aumentar os níveis de colesterol HDL e diminuir os níveis de colesterol LDL , o que reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas.

Idade

níveis de LDL aumentam frequentemente como as pessoas ficam mais velhos . Este , por sua vez , aumenta o risco de doença cardíaca . A mulher é um risco maior para o desenvolvimento de LDL elevado após a menopausa , pois os níveis de colesterol HDL vai começar a diminuir e os níveis de colesterol LDL vai subir se não for mantida sob controle por mudanças de estilo de vida e /ou medicamentos.
Policístico ovário síndrome

Mulheres que sofrem de síndrome dos ovários policísticos , ou SOP , são mais propensos a experimentar um aumento nos níveis de colesterol LDL e diminuição nos níveis de colesterol bom HDL . (SOP provoca pequenos cistos para desenvolver nos ovários . ),
Medicação

Alguns medicamentos podem causar níveis de LDL a subir. Medicamentos como esteróides ou progesterona pode diminuir os níveis de colesterol HDL no corpo e causar um aumento nos níveis de LDL . Se você sofre de colesterol alto, discutir os seus medicamentos com o seu médico para garantir receitas não irá interferir com a medicação colesterol atual ou com níveis de colesterol.