Alimentando uma Criança com Febre: Melhores Alimentos e Líquidos para Recuperação

A hidratação é a prioridade. Ofereça pequenos goles frequentes.

Líquidos Recomendados

• Água, suco diluído (1:1), solução de reidratação oral (Pedialyte), leite materno/fórmula (bebês).
• Bebidas eletrolíticas (Gatorade) se >1 ano; evite sucos/refrigerantes ricos em açúcar.
• Caldos quentes, chás de ervas (camomila).

Alimentos Macios e Suaves (se com fome)

• Purê de maçã, banana madura, purê de batata/batata-doce.
• Torrada, bolachas, arroz simples, aveia, creme de trigo.
• Ovos mexidos, frango cozido, iogurte (probióticos).
• Picolés (hidratação + calorias).

Alimentos a Evitar

• Gordurosos, fritos, apimentados, que produzem gases (feijão, repolho), ácidos (cítricos, tomate), texturas ásperas.
• Laticínios se suspeita de intolerância temporária à lactose.

Sinais de Alerta – Procure Atendimento Médico

• Febre >40°C (104°F) ou >38°C (100,4°F) em bebê <3 meses.
• Sinais de desidratação (boca seca, sem lágrimas, diminuição da urina, fontanela afundada).
• Letargia, dificuldade para respirar, erupção cutânea, vômito persistente.