Sistema Sensa: Este Sistema de Perda de Peso Realmente Funciona?

Como Funciona

O Dr. Alan Hirsch, fundador do Sistema de Perda de Peso Sensa, estudou por muito tempo os efeitos que o olfato das pessoas tem sobre seu apetite. É por isso que seu plano Sensa opera no princípio de que você parará de comer mais cedo se a comida que está comendo de alguma forma disser ao seu cérebro que você está cheio.

Se você decidir seguir o sistema Sensa, polvilhará um pó incolor, inodoro e sem sabor em sua comida. Segundo o site da Sensa, é como polvilhar sal e pimenta em sua refeição. Estes "Tastants" da Sensa - como são chamados no site da empresa - enviam um sinal, através do seu olfato, de que você está ficando cheio. Então você provavelmente comerá menos, segundo a empresa.

Desta forma, a teoria diz, você perderá peso enquanto ainda come seus alimentos favoritos. Você nem terá que aumentar seu nível de atividade porque estará comendo menos, diz a empresa.

Estudo Clínico

O site da Sensa cita um estudo com 1.436 homens e mulheres. Aqueles que seguiram o Sistema de Perda de Peso Sensa perderam em média 13,8 kg em seis meses. Aqueles em um grupo controle perderam apenas uma média de 1 kg, segundo a empresa.

O Programa é Certo para Você?

Se você só precisa perder alguns quilos, o Sistema de Perda de Peso Sensa pode ser para você. Mas o Sensa pode não ser a escolha certa se você precisa mudar seus hábitos alimentares e de estilo de vida. O sistema Sensa não é barato - um kit inicial de seis meses custa $235 - e se você parar de usar o sistema sem mudar seus hábitos alimentares, recuperará todo o peso que perdeu.

O único método comprovado para perder peso e mantê-lo é simples: viva um estilo de vida no qual você queima mais calorias do que ingere diariamente. Para fazer isso, você terá que se exercitar regularmente e comer refeições saudáveis. O sistema Sensa, embora possa encorajá-lo a comer menos, não o inspirará a andar de bicicleta ou dar uma longa caminhada.

Somente você pode determinar se o Sistema de Perda de Peso Sensa é certo para você. Se você precisa de um impulso rápido de perda de peso, este plano de dieta pode ser a escolha certa. Se você precisa mudar seus hábitos alimentares e estilo de vida, porém, as chances não são boas de que você conseguirá manter o peso usando este produto.