Como baixar seu açúcar no sangue rapidamente

O açúcar no sangue refere-se ao nível de glicose de uma pessoa. Pessoas que sofrem de diabetes não conseguem manter um nível estável de açúcar no sangue e frequentemente requerem medicação para se manterem saudáveis, além de uma dieta equilibrada. Um nível elevado de açúcar no sangue é tipicamente qualquer coisa acima de 160 mg/dL, e uma pessoa com problema crônico é considerada hiperglicêmica. Complicações de longo prazo da hiperglicemia incluem doenças oculares e renais, ataque cardíaco e derrame, mas um nível elevado de glicose pode ser perigoso por qualquer período de tempo.

Não existe uma maneira de baixar seu açúcar no sangue rapidamente, por isso é importante comer uma dieta equilibrada, fazer exercícios regulares e seguir as orientações do seu médico sobre insulina ou quaisquer outros medicamentos que você possa precisar.

Coisas que você precisará

• Insulina (se prescrita pelo médico)

Instruções

1. 1. Verifique sinais de que seu açúcar no sangue está elevado. Você deve iniciar o tratamento imediatamente se estiver com sede excessiva ou urinar mais que o normal, boca ou pele secas, fadiga, visão turva, perda de peso, notar que contrai infecções mais facilmente ou que cortes demoram mais para cicatrizar.

2. 2. Beba água ou tome sua insulina, se ainda não o fez. Se você tomou sua medicação diária e seus níveis estão elevados, acompanhe sua alimentação e atividade recente para determinar o que pode ter causado a elevação. Entre em contato com seu médico se seu nível de glicose não baixar por conta própria.

3. 3. Verifique sua urina para cetonas (tiras de teste podem ser compradas em farmácia e geralmente não requerem receita) se seu açúcar no sangue estiver acima de 240 mg/mL, e notifique seu médico se estiverem presentes. Certifique-se de manter um registro de todos os seus sinais vitais para poder informar o médico.