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Compreender a Doença Gengival: Causas, Sintomas e Opções de Tratamento

A doença gengival é a inflamação do tecido gengival causada por bactérias que produzem toxinas, destruindo as gengivas. Segundo a ADA, é a principal causa de perda dentária em adultos. O inchaço e sangramento, se não tratados, tornam-se irreversíveis, destruindo osso e tecido mole. Três em cada quatro adultos têm doença gengival por má higiene. Antes da fase severa, pode ser curada com melhores práticas de higiene oral.

Escovagem

• Escove três vezes ao dia, mínimo 3 minutos cada sessão (9 minutos/dia). Adultos costumam apressar-se; escovar enquanto vê TV ajuda a remover placa.
• Foque em poucos dentes por vez; movimentos amplos deixam placa.
• Crie rotina: comece sempre no mesmo quadrante e mova-se metodicamente.
• Pressão leve: não amasse as cerdas; use apenas as pontas.
• Escova de cerdas macias; cerdas duras danificam gengivas sensíveis.
• Considere escova elétrica rotativa para limpeza completa.
• Escove também a língua e o céu da boca para reduzir bactérias.

Bicarbonato de Sódio

• Misture 1 colher de chá com água até formar pasta. Use 1-2 vezes por semana.
• Remove placa sem danificar esmalte nem gengivas; neutraliza ácido bacteriano, desodoriza e polimento os dentes.

Fio Dental

• Use fio encerado (desliza melhor) pelo menos uma vez ao dia.
• Única forma de remover partículas e bactérias entre dentes e gengivas.
• Seja gentil com gengivas doentes; não force o fio causando sangramento.

Enxaguatórios

• Enxágue pelo menos uma vez ao dia. Colutórios com álcool matam bactérias, reduzindo placa.
• Não substitui escovagem e fio dental.
• Água morna com ½ colher de chá de sal (4 oz): bocheche 30 segundos, cuspa. Alivia gengivas e mata bactérias.
• Peróxido de hidrogénio a 3% misturado com água em partes iguais: bocheche 30 segundos, cuspa. Desinfeta gengivas.