Como fazer um bloco de gelo usando o arroz

terapia a frio ( crioterapia ) ajuda a uma parte do corpo atingida se sentir melhor e curar mais rápido . Quer se trate de uma entorse , tensão ou qualquer outra condição muscular, terapia fria reduz o inchaço , alivia a dor e ajuda o processo de cicatrização. Um bloco de gelo caseiro feito com arroz é uma ferramenta de conforto simples e barata para se manter em seu freezer. Coisas que você precisa
Esporte sockRiceFragrance (opcional)
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Comece com um estilo de tubo meia esporte limpo.
2

Preencha o meia cerca de dois terços com arroz. Use arroz regular, não a curto, tipo de cozinha. Especiarias e ervas irá adicionar uma fragrância agradável , como canela, cravo ou lavanda.
3

Amarre a ponta da meia com segurança. Coloque este bloco de gelo no congelador. Não vai congelar , mas não manter o seu frescor por um longo período de tempo.
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envoltório ou moldar o bloco de gelo de arroz para caber em torno da parte do corpo que precisa de terapia fria.

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Para limpar, desatar a meia e esvaziar o arroz. Lave a meia (ou substituí-lo ) e , em seguida, encher com arroz.