Heel Spur Relief

esporas salto são também conhecidos como fascite plantar. Eles são devido a um crescimento ósseo no fundo do pé no calcanhar e acontecer quando o tecido fáscia plantar que liga o calcanhar do pé para os dedos do pé torna-se dolorosa e inflamada . Esporão de calcanhar fazer seus primeiros passos fora da cama de manhã muito doloroso. Eles costumam ocorrer com atletas, indivíduos com excesso de peso , mulheres grávidas e aqueles que usam sapatos com apoio insuficiente . Medicação

medicamentos podem ajudar a aliviar a dor de um esporão de calcanhar , embora ele não vai resolver o problema. NSAIDs pode diminuir a inflamação na zona do espigão . Os corticosteróides trabalhar , esfregando a área que está sentindo dor . Estes são os esteróides cortisona que estão na forma de um creme . Injeções de cortisona para aliviar a dor também pode ser dada , mas não são recomendados , pois podem enfraquecer a fáscia plantar e até mesmo causar a ruptura do tecido .
Terapia

seu médico pode sugerir fisioterapia para tratar um esporão de calcanhar . Um fisioterapeuta pode mostrar-lhe exercícios que efetivamente esticar o tecido para que ele irá fortalecer os músculos e ajuda melhor apoiar o pé e tornozelo. A tala pode ser usado à noite para manter seu fáscia plantar alongada . Este tratamento pode fazer sair da cama de manhã menos dolorosa. Você também pode usar inserções em seus sapatos para fornecer o salto com melhor suporte , que irá distribuir o peso do seu corpo sobre o pé de forma mais eficiente e causa menos dor.
Outros Tratamentos

as ondas de choque pode ser usado para ajudar a ajuda no processo de cura . Este tratamento tem sido conhecido por causar hematomas e inchaço e não é geralmente eficaz . A cirurgia também pode ser feito para separar a fáscia plantar do calcanhar para aliviar a tensão e ajudar a ajuda na cura. Isso é feito como um último recurso, mas geralmente não é uma boa alternativa , porque pode enfraquecer o apoio do arco .