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Como tratar bursite no cotovelo: repouso, gelo, compressão, AINEs, aspiração, cortisona, cirurgia

O que é bursite olécrano

Bursa = bolsa sinovial (líquido) no cotovelo, amortece osso e pele. Inflama e enche de líquido por trauma, pressão prolongada na ponta do cotovelo, infecção, artrite reumatoide ou gota (Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos).

Sintomas

• Dor e sensibilidade no/perto da articulação
• Dificuldade mover cotovelo
• Vermelhidão na pele sobre área dolorosa
• Sensação de queimação na articulação/pele

Mayo Clinic: maioria trata em casa; casos graves/persistentes → médico.

Materiais

• Ice packs
• Bandagem elástica de compressão
• Ibuprofeno ou outro AINE

Passo a passo (tratamento escalonado)

1. Repouso: Cotovelo o máximo possível, especialmente após atividades que aumentam dor/inflamação.
2. Gelo: 15-20 min a cada poucas horas ao longo do dia. Reduz inflamação e dor.
3. Compressão: Bandagem elástica firme (sem cortar circulação). Previne inchaço.
4. Elevação: Cotovelo acima do coração sempre que possível. Travesseiros no sofá/cama.
5. AINE oral: Ibuprofeno → desconforto + reduz inchaço.
6. Raio-X se não melhora em 1 semana: Exclui fraturas/outras causas.
7. Aspiração da bursa: Seringa drena líquido. Pequeno risco infecção. Líquido ao microscópio → se infecção → antibióticos (Academia Americana).
8. Injeção de cortisona: Pequena quantidade direto na bursa. Pode precisar repetir, mas geralmente 1 dose basta (Mayo Clinic).
9. Cirurgia (bursectomia): Reservada a falhas de outros tratamentos. Incisão na ponta do cotovelo, remove bursa espessada, sutura, tala para imobilizar/repousar.
10. Fisioterapia reabilitativa: Após cura, fortaleça com técnicas corretas para evitar recorrência. Supervisão profissional.