Como curar uma lesão na virilha

A lesão na virilha ocorre quando os músculos internos da coxa estão danificados. Isso pode ocorrer após a prática de esportes ou levantar pesos . Os sintomas variam . No entanto , dependendo da severidade da condição , alguns pacientes não são capazes de andar ou levantar objectos pesados . Algumas pessoas procuram atendimento médico para uma lesão na virilha . Em casos raros, a cirurgia é necessária para reparar o músculo danificado , mas na maioria dos casos lesões na virilha respondem bem ao tratamento em casa . Coisas que você precisa
pacote Ice
Dor medicação
Bandagens
Muletas
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descansar até que a dor desapareça . Independentemente de saber se você está lidando com dor moderada ou grave , as cepas virilha requerem descanso adequado. Adiar a atividade física e movimento limite.
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Aplique uma bolsa de gelo . As lesões agudas respondem bem à terapia fria . Enrole um bloco de gelo em um pano e , em seguida, coloque o pano sobre sua lesão . Aplicar por 10 minutos e retire por 10 minutos.
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comprar um medicamento anti- inflamatório oral. Tome os medicamentos anti- inflamatórios, como o ibuprofeno para aliviar a dor e desconforto.
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Considere fisioterapia. No caso de lesões na virilha graves, os médicos podem recomendar fisioterapia para fortalecer os músculos .
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Manter a perna elevada . Deitada , coloque sua perna ferida em cima de dois ou três travesseiros para evitar inchaço .
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Reduzir a dor com OTC esportes creme. Aplique o creme de esportes para os músculos lesionados. Estes medicamentos diminuem a inflamação e ajudar a soltar os músculos tensos .
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Enrole a entorse. Usando curativo de um esporte, manter a perna embrulhada até a cura da lesão na virilha . Bandagens apoiar os músculos , ajudando a acelerar o processo de cicatrização.
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usar muletas . Se você é incapaz de permanecer fora de seus pés , peça ao seu médico para muletas. Assim, você pode se movimentar sem agravar a lesão