Quais são os tratamentos para um ponteiro Hip

? Um ponteiro do quadril é uma lesão dolorosa à crista ilíaca , que é o osso do quadril , causada por um forte impacto para essa área. O osso é ou machucado ou fraturado , eo tratamento é importante quando ocorrer uma lesão. Descansando

Resto é o primeiro passo. É importante manter a articulação do quadril inativo por um período de tempo após a lesão para dar tempo para ele se curar. Caso contrário, o quadril ou outra parte do corpo pode sustentar mais danos.
Crosta de gelo e compressão

crosta de gelo e compressão são os próximos passos para reduzir a dor e inchaço. De acordo com Pierre Rouzier , MD , o gelo deve ser aplicada por 30 minutos a cada três ou quatro horas os primeiros dois ou três dias após a lesão.
Tratamento Profissional

Um médico examinará o quadril e tirar raios-X da crista ilíaca para certificar-se o osso não foi quebrado ou severamente fraturada.
Indicações para o

Um provedor também irá prescrever medicação anti- inflamatória. Uma vez que a dor é reduzida , um programa especializado de exercícios de fortalecimento ajudam o quadril para se recuperar totalmente .
Cronograma

O tempo para curar varia de pessoa para pessoa. Ele pode levar até várias semanas para que a pessoa lesada para voltar à atividade normal.