Taping para a fascite plantar

Você já tentou quase tudo o podólogo recomendou para aliviar sua dor no calcanhar. Você tentou dar o seu apoio para os pés quando você poderia sentar-se. Você já tentou tomar over-the -counter medicação para dor. Você gasta órteses ou copos de calcanhar . Você estendeu a parte inferior do seu pé. Nada funcionou , por isso, o podólogo recomenda que você tenha o seu pé gravado para que você possa tirar um pouco da pressão sobre a fáscia plantar do pé . Meta de Taping

O objetivo gravando seu pé quando você tem fasceíte plantar é reduzir alguns --- todos --- não do estresse sobre o calcanhar .

Seu principal médico irá encaminhá-lo para um podólogo ou treinador esporte para ter o seu pé gravado . Esses profissionais são treinados no processo correto de gravar o seu pé de forma a reduzir a pressão correcta para o seu calcanhar e fáscia ferido , assim, eles são as pessoas adequadas para fita seu pé. Este não é um procedimento que você deve tentar -se em casa , mesmo que isso soa como se fosse simples de fazer. Profissionais fizeram cursos exaustivos em anatomia , incluindo músculos , ligamentos e tendões . Eles saberão melhor como posicionar cada tira de fita e como confortavelmente eles devem ser asseguradas.
Taping Processo

Um fisioterapeuta ou preparador físico começará a gravar o seu pé começando com um comprimento de fita de âncora para segurar o pé estável uma vez que a gravação foi concluída. Depois de gravar logo atrás da bola do seu pé , ele vai começar a adicionar novos comprimentos começando por trás de seu dedo mínimo e estabilizar o pé , indo em torno de seu calcanhar e sob seu pé e terminando no ponto de partida do que o comprimento da fita. Ele vai repetir este processo de partida logo abaixo do dedão do pé , continuando a estabilizar o pé e tomar este comprimento de fita de volta ao seu ponto de partida em seu dedão do pé . Ele vai repetir gravando estes dois comprimentos mais três vezes , o que ajuda a aumentar a estabilidade do seu pé e mantenha-o em uma posição flexionada para ajudar a tirar um pouco da pressão de cima de sua fáscia plantar. Ele vai fechar a fita na plantar (parte inferior) da superfície do seu pé e tala cada um dos comprimentos anteriores de fita ele posicionados e colocar no seu pé. Finalmente, ele vai acabar por ancorar as tiras de fixação com dois últimos pedaços de fita. Dependendo do tipo de fita usada , você pode ser capaz de usar este apoio por vários dias, dando a seus pés um descanso e permitindo que o processo de cicatrização para começar.