Passo a Passo sobre Como Andar com Muletas

Muletas são instrumentos que permitem certa mobilidade, mesmo se machucou pé ou perna. Elas atuam como perna substituta — significando que a cada passo, seu peso está no pé bom ou nas muletas, não no pé lesionado. Você pode aprender a andar com muletas seguindo alguns passos.

Instruções

1. Ajuste o comprimento das muletas para alcançarem do chão a 2-3 cm abaixo das axilas.

2. Coloque peso no pé ou perna boa e posicione o topo de cada muleta (almofada) sob cada axila. As pontas devem ficar 15 cm à frente dos pés e alguns centímetros para os lados.

3. Segure firmemente cada punho.

4. Mova as pontas das muletas e coloque-as um pouco mais à frente.

5. Impulsione-se para frente usando o pé bom e dê um passo, usando muletas como apoio. Seu pé bom deve pousar além das muletas.

6. Ande repetindo passos 4 e 5.