Pode Arch Suporta Ajuda pronação

? Pronação refere-se a uma função normal do pé , onde o arco achata para baixo em direção ao chão como o pé rola a partir da borda externa do calcanhar para o interior da bola do pé durante a caminhada ou corrida. No entanto, o apoio do arco adequada é necessária para garantir a pé não overpronate , o que significa que rola muito longe para dentro e faz com que o arco a afundar muito baixo. Overpronation pode levar a pé, perna e dores nas costas . Overpronation

Quando o arco cai muito perto do chão , é anormalmente alonga os músculos e tendões do pé e panturrilha. Isto pode levar à dor no calcanhar comum conhecidas como faciitis plantar , bem como esporões . A marcha não natural que ocorre quando o pé rola muito longe para dentro também pode levar a dor nas costas e quadril como a coluna vertebral e quadril ossos eventualmente saltar fora do alinhamento. Arch suporta fazer exatamente o que o nome indica : . Oferecer apoio para os seus arcos para mantê-los de cair muito baixo
Como Arch Suporta Ajuda

arco adequada suporta fornecer um forte mas amortecido superfície para ajudar o arco mover normalmente durante a caminhada e corrida. Muitos ortopedia personalizados são feitos de metal, mas têm um topo almofadado para permitir uma certa flexibilidade arco . O arco suporta apenas permitir arco do pé para afundar uma pequena quantidade - não o suficiente para causar baixo do músculo ou tendão danos

Heel Cups

Muitos arco . suportes são órteses full- pé que incluem copos de calcanhar . Copos salto ajudar a segurar o pé mais estável durante a caminhada e proporcionar amortecimento extra para pessoas que sofrem de dor no calcanhar. Estas órteses de apoio arco full- pé são ideais para pessoas que sofrem de esporão de calcanhar ou faciitis plantar. Não só eles oferecem a pé o apoio necessário, mas eles fornecem uma superfície mais suave , enquanto os problemas de salto são a cura .

Palmilhas

maioria das palmilhas encontrados em drogas e desconto lojas não oferecem suporte para o arco . Palmilhas almofadadas pode ajudar a reduzir pé e dor no calcanhar, mas eles normalmente não oferecem o suporte necessário arco para reverter os danos musculares e tendões em seus pés. Há alguns arco over-the -counter apoios disponíveis , por isso pedimos o seu podólogo qual ele recomendaria em vez de comprar uma palmilha que não vai ajudar os seus problemas nos pés . O podólogo pode recomendar uma órtese personalizada em vez , que é um suporte de arco full- pé que é feito sob medida para caber o pé e projetado para aliviar a dor e alterações da marcha .