A anatomia do Ronco

ronco não é uma doença , mas é um sintoma de outros problemas de saúde , como a apnéia do sono. De acordo com o Wisconsin sono Cohort Study , cerca de 44 por cento dos homens e 28 por cento das mulheres são roncadores freqüentes. Porque

O som do ronco é causado por vibrações nas estruturas das vias aéreas superiores durante estruturas inhalation.These incluem a língua, palato mole e úvula . Estruturas membranosas , sem o apoio de cartilagem são todos suscetíveis a vibração nas vias aéreas .
Efeito

dormir faz com que seus músculos das vias aéreas superiores para relaxar, que por sua vez pode fazer a o espaço das vias respiratórias menores , limitando o fluxo de ar e aumentar a turbulência . Esta combinação faz com que o som do ronco.

Considerações

ronco parece aumentar com a volta de dormir como o fluxo de ar é mais restrita ao colocar na parte de trás . O ronco pode melhorar com dormir de lado ou dormir em uma posição reclinada apoiado para ajudar a abrir as vias aéreas e reduzir as vibrações .

Remédios

Abrindo as passagens nasais com ataduras , redução da inflamação das vias aéreas causada pelo tabagismo, e mudar a posição do sono são maneiras fáceis de reduzir problemas de ronco anatômicas -relacionados.