Como saber se a menstruação ter parado

menstruação , que começa entre 11 anos e 15 anos, é caracterizado pela liberação de sangue e nos tecidos de revestimento do útero. As fêmeas têm um período mensal até a menopausa , que ocorre entre 45 anos e 55 anos. Quando você entra em menopausa o seu corpo pára ovulando - o que significa que não há mais períodos. Se você já passou seis meses ou mais , sem um período e com pouca ou nenhuma mancha , e se você já teve ou está tendo os seguintes sintomas , é provável que o seu ciclo menstrual é uma coisa do passado. Coisas que você precisa
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O que observar
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estar ciente de sua fisiologia. Pode ser normal para quebrar em um suor leve quando você pisa a partir de sua casa com ar condicionado em um tórrido quentes ao ar livre, ou quando você faz atividade física rigorosa. Mas se você de repente encontrar-se suando sem motivo, em momentos aleatórios ou impróprias , este é um sinal de que a menopausa, e no final do seu ciclo menstrual, está a caminho . Este sintoma é chamado de afrontamentos . Suores noturnos é outro sinal de menopausa ou perimenopausa, os anos de transição anteriores menopausa.
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Monitore sua dieta. Você craving mais comida agora? Você está ganhando quilos ainda seu nível de atividade é a mesma ? Estes são sinais de que seu corpo está entrando na próxima fase da vida, sans menstrual ciclos.
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Reconheça desconforto relevante. Infecções do trato urinário , a incontinência , e uma colisão invulgar ou pressão na área da vagina são todos sinais de que a menopausa chegou.
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Assista seus humores. Um minuto você está contente e risonha , o próximo você está voando fora do punho , porque você se esqueceu de colocar o lixo para fora para o dia de lixo. Mudanças de humor são notoriamente indicativo de " mudança de vida".