Osteoporose: Perda de Densidade Óssea, Risco de Fratura e Estratégias de Prevenção

Osteoporose é um distúrbio esquelético caracterizado por baixa massa óssea e deterioração microarquitetônica, levando a fraturas por fragilidade (quadril, coluna, punho) de trauma mínimo.

Fatores de Risco

• Idade, sexo feminino, menopausa, baixo IMC, histórico familiar.
• Glicocorticoides, tabagismo, álcool em excesso, inatividade.
• Deficiência de cálcio/vitamina D, má absorção.

Prevenção e Manejo

• Exercício de suporte de peso, treinamento de resistência.
• Cálcio adequado (1000–1200 mg/dia) e vitamina D (800–1000 UI/dia).
• Prevenção de quedas, cessação do tabagismo, limite álcool.
• Farmacoterapia (bisfosfonatos, denosumabe, anabólicos) conforme escore FRAX e diretrizes.

Rastreamento DEXA recomendado para mulheres ≥65 e mulheres pós-menopáusicas mais jovens com fatores de risco.