A osteoporose começa como doença silenciosa: ossos enfraquecidos e frágeis. Tornam-se moles, propensos a quebras, fraturas e entorses. Mulheres tipicamente sofrem, mas homens também afetados. Exercício, boa nutrição, estilo de vida saudável, monitoramento médico e medidas preventivas são imperativos.
Pode estar presente por anos antes de detectada. Fraturas iniciais passam despercebidas por décadas. Mais frequentes: vértebras, punho, quadril, coluna. Também: fraturas de estresse, compressão, ossos que quebram fácil e frequentemente.
Dor de fratura real, quebra ou complicações pode indicar osteoporose. Cãibras nas pernas (especialmente à noite), dor no pescoço, dor persistente. Dor também no estômago ou costelas.
Na osteoporose, curvatura das costas (cifose/corcunda de viúva) pode estar presente. Perda de altura e postura encurvada ocorrem.
Inchaço e dor articular pensados como artrite podem ser osteoporose.
Perda de dentes, doença periodontal e unhas quebradiças podem indicar claramente osteoporose.
Osteoporose pode trazer fadiga extrema. Contrariamente, exercício e movimento ajudam a construir osso e devem ser encorajados.