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Sintomas Fisiológicos da Osteoporose e Importância do Exame BMD

Infelizmente, há poucos sinais visíveis de osteoporose, por isso é chamada de "doença silenciosa" por passar despercebida por anos. Importante conhecer as causas para prevenir. Cerca de 44 milhões de americanos (80% mulheres) estão potencialmente sujeitos. Osteoporose avançada pode causar dor nas costas, fraturas de quadril, mãos e punhos. Outros só saberão através de densitometria óssea (BMD).

Testes

A única forma verdadeira de diagnosticar é o exame BMD. Juntamente, níveis hormonais, vitaminas e minerais podem ser checados. Profissionais recomendam fortemente que mulheres acima de 65 sejam testadas. Considerando dieta, estilo de vida e medicamentos, muitos têm risco maior que o percebido. Para alguns, fazer BMD bem antes dos 65 pode ser a melhor prevenção.

Como o BMD é Realizado

Mais comum: absorciometria de raios-X de dupla energia (DXA, antes DEXA). Sem dor. Muitos evitam exames por medo de dor ou tempo; este exame não tem nenhum dos dois. Deitado em mesa acolchoada, o médico gasta 5-10 min projetando feixe de energia pela coluna e quadril para medir densidade, sem desconforto.

Cobertura do Seguro

Verifique com seu seguro se o exame é coberto; alguns só cobrem para quem apresenta fortes fatores de risco. Se não coberto, custa cerca de US$ 150. Às vezes há testes gratuitos em feiras de saúde e clínicas. Técnicos obtêm T-score escaneando o osso do tornozelo; menos preciso que BMD, mas boa avaliação inicial.

Medicamentos

Revise seus medicamentos, pois alguns causam perda óssea. Procure: glicocorticoides, antidepressivos ISRS, rosiglitazona, hormônio tireoidiano, fenitoína, inibidores de bomba de prótons, antiácidos (com alumínio), hormônio liberador de gonadotropina, heparina, lítio. Se toma algum, converse com médico sobre dose e tempo, pois associados a perda óssea.

Recomendações

Obtenha ingestão diária recomendada de cálcio e vitamina D: vegetais verdes, amêndoas, laticínios, suplementos de qualidade, aveia e soja. Exercício diário com força e cardio. Pare de fumar: dificulta absorção de cálcio e dobra risco de fraturas. Genética/hereditariedade: se família tem osteoporose, 60-80% de chance de você ter também. Considere testes BMD periódicos, especialmente se risco alto.