Como controlar a dor do nervo na perna

O nervo ciático é executado na espinha ea parte de trás de cada perna e pode ser uma causa comum de dor no nervo nas pernas. A dor no nervo pode variar de leve formigamento ou dor maçante a dor que faz com que seja difícil de se mover. Causas da dor do nervo incluem diabetes , trauma, insuficiência renal crônica , medicamentos , infecções, porfiria , tumores e inflamações. Há muitas opções disponíveis para controlar a dor do nervo na perna. Coisas que você precisa
pacote Ice
pacote Hot
Over-the -counter analgésico
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Aplique gelo para a área de as primeiras 48 a 72 horas, para reduzir a inflamação e aliviar o desconforto . Você pode quebrar um bloco de gelo ou saco de legumes congelados em uma toalha limpa e aplicá-lo para a área por 15 a 20 minutos a uma hora . Mudar para compressas quentes após 48 horas. Aplicar uma almofada de aquecimento em sua configuração mais baixa , ou um pacote quente ou lâmpada de calor . Você pode optar por alternar entre compressas quentes e frias , se a dor persistir .
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Tome over-the -counter analgésicos (analgésicos ) para dor leve . Tome analgésicos anti -inflamatórios não-esteróides , como o ibuprofeno ( Advil ) ou acetaminofeno (Tylenol) para a dor mais moderado.
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exercício em uma base regular para liberar endorfinas (substâncias químicas que impedem que os sinais de dor de chegar ao cérebro ) . Comece com exercícios de baixo impacto , como natação ou uma esteira. Mudar para atividades de treinamento aeróbico e de força como a dor melhora . Você pode considerar consultar um fisioterapeuta ou personal trainer para evitar mais prejuízos .
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Considere acupuntura. A acupuntura se concentra no qi , a energia que flui ao longo de caminhos no corpo. Acredita-se que, quando o qi é bloqueado, a doença e doença resultados. Acupuntura funciona para desbloquear estes caminhos para restaurar o equilíbrio . O tratamento envolve a inserção de agulhas cabelo fino indolores na pele.
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Visite um quiroprático como uma outra alternativa. Chiropractic medicina segue a filosofia de que restrito movimento da coluna pode levar a função reduzida e dor. Quiropráticos realizar ajuste da coluna vertebral ( manipulação) para restringir a mobilidade da coluna vertebral , diminuindo a dor e melhorar a função .
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Tente a hipnose. Hipnose deixa a mente aberta a sugestões durante um relaxamento profundo. O hipnotizador pode fazer sugestões para melhorar a tolerância a dor e diminuir a percepção de dor.
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Visite o médico para a dor moderada a grave a considerar as opções de tratamento mais invasivos. Os médicos podem prescrever antidepressivos , medicamentos anti- convulsivos , narcóticos e cremes tópicos . Os médicos também tratar a dor do nervo com injeções de anestésicos ( dor- apaziguadores ), bloqueios nervosos e outros procedimentos cirúrgicos.