Não são iguais para todos. Alguns: dificuldades visuais (turva, cegueira parcial, daltonismo, dupla). Fraqueza/paralisia muscular (temporária/permanente). Dor: agulhadas, formigamento, sensação de eletricidade nos músculos, dor inexplicável. Dificuldades de coordenação, disfunções cognitivas, intestinais, sexuais. Problemas estomacais, exaustão, distúrbios do sono. Felizmente, algumas ervas podem aliviar sintomas.
Propriedades sedativas e antiespasmódicas. Consumida sem excesso de fadiga; apreciada por reduzir estresse. Chá da planta fresca; folhas secas em infusor 3 min em água quente. Adoçar com mel. 1-3 xícaras/dia benéficas. Planta fresca/seca em banheira água quente alivia músculos doloridos.
Chá ou banho. Flores secas → chá (2 colheres chá/xícara). Propriedades sedativas naturais, promove sono produtivo, alivia problemas estomacais, relaxa músculos no banho quente. Óleo aromaterapia: cheiro agradável, promove relaxamento.
Estudos recentes revelam utilidade na EM e sintomas associados. Melhora questões cognitivas. Promove bem-estar geral: flavoglicosídeos (antioxidantes potentes) protegem neurônios. Cápsula 120mg com refeições melhora função cognitiva.