casa |  | Saúde e Doença >  | Condições e Tratamentos | Esclerose Múltipla

Vitaminas para Esclerose Múltipla: Benefícios, Tipos e Recomendações

Segundo Mayo Clinic, EM é doença autoimune de causa desconhecida. Afeta sistema nervoso interferindo comunicação cerebral. Também perturba outras partes do corpo limitando fala, caminhada, escrita. Sintomas leves a graves; cada pessoa diferente.

Benefícios

Centro Médico Univ. Maryland: cálcio, vitamina D e multivitamínico básico muito benéficos. Aumentam imunidade, diminuem efeitos da doença. Ômega-3: gorduras saudáveis que reduzem inflamação. Vitaminas B: boas para saúde do sistema nervoso.

Funções

Vitamina D reduz risco de fraqueza/dor de artrite e doenças autoimunes como EM (Mayo Clinic). Vitaminas mantêm/reparam tecidos. Função primária: nutrir células para funcionarem. Doentes são mais fracos por efeitos da doença. Vitaminas C e D boost imunidade.

Tipos de Vitaminas

Estudo Univ. Oxford: vitamina D pode cortar risco de EM em alguns. Tipos: alimentos integrais, sintéticas, líquidas. Líquidas: absorção mais fácil (ignora digestão). Alimentos integrais: fáceis de utilizar (feitas de comida). Sintéticas: criadas em laboratório. Conselho de Vitamina D: funciona melhor com outros nutrientes (cálcio); tomar juntas fortalece mutuamente.

Considerações

Estudo Oxford: grávidas com deficiência vitamina D na gestação aumentam risco de prole com EM. Mayo Clinic: considere ao tomar vitaminas. Converse com médico, avalie razões para suplementos. Beba 8-10 copos água pura/dia. Água transporta vitaminas; leva nutrientes às células, remove resíduos.

Visão de Especialista

Dra. Mary Dan Eades (Arkansas Center for Health and Weight Control): EM deve tomar mínimo 500mg vit C 2-4x/dia, 100mg selênio, 800 UI vit E 1x/dia.