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Vitaminas do Complexo B na Esclerose Múltipla

Na EM, células imunes atacam nervos, causando quebra da bainha de mielina que envolve/isolada célula nervosa no cérebro/medula. Muitas vitaminas B essenciais para função/formação nervosa; pacientes devem garantir ingestão mínima diária para evitar deficiência.

Vitamina B12

Essencial para função nervosa; estudos mostram taxa maior de deficiência em EM. Deficiência B12 destrói bainha de mielina e mimetiza sintomas de EM, agravando condição.

Folato (B9)

Folato e B12 trabalham juntos; sintomas neurológicos podem ser deficiência de folato. Pequeno estudo (Journal of Neurology): corticosteroides para EM reduzem níveis de folato.

Niacina (B3)

Estudo 2006 (Children's Hospital Boston): niacinamida (B3) preveniu dano à mielina em camundongos e melhorou função de células já desmielinizadas.

Piridoxina (B6)

B6 necessária para formação de mielina e produção de neurotransmissores. Com outras vitaminas B, importante na conversão de carboidratos em energia, combatendo fadiga da EM.

Riboflavina (B2)

Converte outras vitaminas B em forma ativa (niacina, B6). Deficiência associada a EM; sintomas nervosos: dormência/formigamento mãos/pés.

Tiamina (B1)

Auxilia sistema nervoso; essencial para transmissão de sinais nervosos cérebro-medula. Deficiência grave: complicações cerebrais/SNC, formigamento, queimação, dormência, fadiga.