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Entendendo a Ansiedade Persistente: Sintomas e Causas

Transtorno de Ansiedade é uma doença que afeta mais de 40 milhões de pessoas em todo o mundo. Diferente de como a maioria das pessoas enfrenta ansiedade ao se preparar para um discurso, prova ou se preparar para convidar alguém para um encontro — a ansiedade pode se tornar um transtorno quando esses sentimentos nunca vão embora ou aparecem sem estar em uma situação de medo. Embora muitos transtornos de ansiedade sejam causados por ocorrências passadas, como transtornos de estresse pós-traumático ou disfunções mentais ocultas, alguns sintomas de ansiedade constante aparecem e desaparecem sem aviso, sem razão real.

Medo de Morrer

Um dos maiores sintomas de ansiedade constante é o medo avassalador de morrer. Para a pessoa média — todos pensam na morte de vez em quando. Para a pessoa sofrendo de ansiedade ou transtornos mentais relacionados, o pensamento de morrer é uma ocorrência diária. Esta pessoa pode visualizar algo horrível acontecendo com ela como resultado de seus sintomas avassaladores de ansiedade. Eles podem pensar que vão parar de respirar, ter um ataque cardíaco, ter câncer ou apenas semanas de vida.

Perda de Controle

Outro sintoma com muitas vítimas de ansiedade constante é sentir como se tivessem perdido o controle. Eles também podem sentir como se estivessem tendo um colapso nervoso. Embora os sintomas imitem colapsos nervosos ou exaustão física, geralmente não são um verdadeiro colapso mental. A razão para isso é que a maioria desses sintomas são físicos e causados por uma superestimulação de químicos no cérebro que faz o corpo reagir ao estresse e estímulos. Pensamentos horríveis como matar animais e pessoas ou se machucar podem ser um sintoma gelado e aterrorizante de um transtorno de ansiedade, mas raramente são colocados em prática. Felizmente, esses sintomas são de curta duração ou podem ser tratados com medicamentos prescritos por um médico.

Insônia

Um sintoma problemático de ansiedade constante é não conseguir adormecer. Isso é principalmente devido aos outros sintomas físicos assumindo o corpo e o medo de morrer durante o sono. Alguns não conseguem dormir porque estão excessivamente preocupados com como o transtorno de ansiedade está afetando suas vidas tanto em casa quanto no trabalho.

Perda de Apetite

Não é incomum ver alguém com um caso extremo de ansiedade constante perder peso repentinamente. Enquanto algumas pessoas quando estressadas tendem a comer mais e ganhar peso — aqueles com ansiedade constante frequentemente estão doentes demais para comer. Isso é principalmente devido aos sintomas físicos assumindo o corpo e causando estragos na psique. Existe um modo chamado reação ou resposta de "luta ou fuga". Este modo é onde o corpo começa a bombear adrenalina e aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos principais do corpo para sobrevivência. Muitas vezes em pessoas com transtorno de ansiedade extremo — esta reação enlouquece. Enquanto o corpo não está em perigo imediato — ele pode imitar sintomas de que está.

Sintomas Físicos

Alguns dos sintomas físicos envolvidos com ansiedade constante envolvem aqueles que parecem doenças ou condições reais que ameaçam a vida. Alguns destes incluem palpitações cardíacas (coração acelerado), batimento cardíaco irregular (batidas perdidas), aperto no peito, formigamento nos braços, pernas moles (perda de estabilidade) e tontura. Embora todos estes sintomas possam ser sinais de uma doença subjacente, eles geralmente são apenas sintomas naturais do mecanismo de luta ou fuga do corpo funcionando descontroladamente. Fazer um check-up físico completo no primeiro início de qualquer um dos sintomas acima será a única maneira de determinar se é ansiedade ou de uma causa médica subjacente.