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Exaustão Adrenal: Entendendo Sintomas, Causas e Recuperação

O que são as Glândulas Adrenais?

Localizadas logo acima dos rins, são responsáveis pela liberação de adrenalina durante o estresse. Com a ajuda do colesterol bom, o córtex externo produz corticosteroides como cortisol. Idealmente, o estresse é limitado e as adrenais respondem ocasionalmente. Na exaustão adrenal, o estresse é contínuo, fazendo as glândulas trabalharem excessivamente, resultando em depleção ou exaustão.

Fadiga e Tontura

O sintoma mais notável é a sensação de fadiga avassaladora. Estresse aumentado leva a maus hábitos de sono e incapacidade de dormir bem. Pacientes podem notar explosão de energia à noite, interferindo no relaxamento noturno. Esse ciclo culmina em falta total de energia durante o dia. Também podem sentir tontura ao levantar, resultado de quedas de pressão arterial associadas à fadiga adrenal.

Incapacidade de Lidar com Estresse

A incapacidade de lidar com estresse torna-se fator para quem sofre de fadiga adrenal. Às vezes, o cansaço é tão avassalador que uma depressão leve se instala, pois as adrenais têm relação próxima com hormônios que controlam o humor. Durante episódios, mecanismos de enfrentamento diminuem, resultando em menor tolerância ao estresse diário.

Dores, Peso e Ganho de Peso

A depressão e fadiga associadas à exaustão adrenal levam a dores crônicas. Depressão e sensação de dor estão ligadas; neurotransmissores falham ao funcionar corretamente na depressão relacionada à exaustão adrenal, resultando em centros de dor altamente ativos. A depressão também leva a comer em excesso, e o aumento de cortisol causa ganho de peso adicional, especialmente na região da cintura.

Risco de Infecção

Quando as adrenais estão exaustas, o sistema imunológico fica comprometido. Um sistema imunológico debilitado é suscetível a infecções. Os corticosteroides liberados incluem corticosterona, hormônio que controla inflamação e apoia o sistema imunológico. Sem corticosterona suficiente, o risco de infecção aumenta.