Como Calibrar e Usar Corretamente o Monitor de Pressão de Pulso

Monitores de pulso são práticos, mas sensíveis à posição e temperatura corporal (Mayo Clinic). Para precisão, leve ao consultório para comparar com equipamento validado.

O que Você Precisa

• Monitor de pulso
• Pilhas (geralmente 2 AAA)
• Cadeira com apoio

Passo a Passo para Medição Correta

1. Insira as pilhas.
2. Sente-se, apoie o cotovelo na mesa, pulso ao nível do coração.
3. Relaxe 5–10 min antes.
4. Coloque o manguito no pulso esquerdo, palma para cima. Aperte "Iniciar".
5. Registre a leitura. Meça no mesmo horário diariamente.

Se a Leitura Parecer Errada

6. Retire e recoloque as pilhas (reinicialização).
7. Reajuste o manguito — ajuste frouxo/apertado causa erros.
8. Não se mova nem fale durante a medição.
9. Confira: pulso exatamente ao nível do coração.
10. Leve ao médico na próxima consulta para comparação.
11. Faça manutenção anual. Não tente recalibrar internamente — pode danificar.