Como limpar suas artérias

aterosclerose, ou endurecimento das artérias, é devido ao acúmulo de cálcio, colesterol, gordura , resíduos celulares e de fibrina. A pressão arterial elevada , ataque cardíaco e acidente vascular cerebral pode ser um resultado do endurecimento das artérias . O fluxo de sangue é obstruída , eo resultado é muito parecido com água tentando passar um ralo entupido . Aprender a limpar suas artérias pode ajudar a prevenir e reverter os danos que possa ter acumulado. Instruções
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Coma alimentos ricos em vitamina K , como a soja , verduras , couve, espinafre , brócolis e couve de Bruxelas . De acordo com LiveStrong , Dia da Saúde News publicou um artigo afirmando que alimentos ricos em vitamina K ajudar a limpar o excesso de placas nas artérias . Também é sugerido o uso de pelo menos duas colheres de chá de azeite por dia também.
2

Comer peixe duas vezes por semana . Peixe é rico em Omega- 3 os ácidos gordos Outros alimentos que são ricos em ômega-3 ácidos graxos são nozes, tofu , soja e semente de linho. De acordo com um artigo publicado no Journal of the American College of Cardiology , altos níveis de Omega - 3 os ácidos gordos podem também reduzir a placa de acumulação artérias.
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Beba suco de romã. Esta é outra boa fonte de alimento para ajudar a combater o endurecimento das artérias . Dr. Claudio Napoli , professor de medicina e patologia clínica na Universidade de Nápoles , na Itália, afirma que a romã contém antioxidantes que são pensados para fortalecer as paredes das artérias e capilares , aumentar a função imunológica e promover a saúde global
4 .

Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico para reduzir os níveis de colesterol no sangue , tais como estatinas, sequestrantes dos ácidos biliares e fibratos .
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Consulte o seu médico sobre a cirurgia, se o seu caso é grave . Esta pode ser uma angioplastia com balão , em que um cateter de balão é usado , a abertura das artérias obstruídas . Quando a parte estreita da artéria é alcançada , o balão é insuflado , apertando a placa contra a parede arterial , melhorando o fluxo sanguíneo . Stent muitas vezes segue uma angioplastia . Com um stent de um tubo de metal é colocado na artéria para manter o lúmen aberto depois de um bem sucedido dilatação . Cirurgia de bypass também é outra opção para remover obstáculos e melhorar o fluxo sanguíneo para a artéria a jusante .