Como Diminuir Acidez Estomacal: Remédios Caseiros Passo a Passo

Itens Necessários

• Vinagre de maçã orgânico
• Bicarbonato de sódio
• Mel não processado
• Enzimas digestivas
• Maçãs
• Travesseiro cunha anti-refluxo

8 Passos para Reduzir Ácido Estomacal

1. Vinagre de maçã orgânico: 1 colher chá em 240ml água, 2x/dia. Deve ser orgânico – verifique "mãe do vinagre" (aspecto nublado/filmentoso na garrafa).
2. Adicione mel cru: 1 colher chá na mistura acima. Mel também orgânico.
3. Se vinagre não funcionar: Bicarbonato + água. ¼ a ½ colher chá em 240ml água, várias vezes/dia (máx. 3 colheres chá bicarbonato/dia).
4. Enzimas digestivas nas refeições: Aumentam capacidade gástrica de digerir proteínas.
5. Refeições menores + mastigação completa: Mistura com mais saliva → melhora digestão.
6. Maçã ou suco de maçã orgânico sem açúcar: Potássio neutraliza excesso ácido. À noite se refluxo noturno.
7. Mudanças dietéticas curativas: Elimine farinha de trigo refinada, açúcar branco, excesso gorduras, café, refrigerantes, álcool.
8. Travesseiro cunha anti-refluxo: Eleva tronco superior no sono → alivia azia.