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Remédios caseiros para queimação no estômago

Aquela sensação de queimação no estômago é provavelmente azia, às vezes chamada queimação estomacal. Embora referida como azia, nada tem a ver com coração. A queimação acima do estômago é causada por ácido do estômago subir e irritar esófago. A maioria experienciará azia em algum momento. Outros lidam regularmente. Embora problemas estomacais sejam comuns, ainda são dolorosos e irritantes. Felizmente, há muitas coisas para aliviar e prevenir a dor. Se persistir por vários dias ou dor parecer mais grave, consulte médico.

Mamão (Papaya)

Comer mamão é forma agradável de acalmar a queimação. Cheio de enzimas que acalmam estômago. Além vitaminas e minerais benéficos. Se não gosta do sabor, compre comprimidos mastigáveis de mamão em lojas de produtos naturais.

Gravidade

Deixe gravidade trabalhar para si. Se começar a sentir queimação, não se deite. Embora não se sinta bem, deitar permite ácido infiltrar-se do estômago para esófago. Se estiver em pé ou sentado, gravidade mantém ácido no estômago. Permanecer ereto pelo menos uma hora após refeições também previne azia.

Prevenção

Melhor forma de aliviar azia é prevenir que comece. Certos alimentos relaxam músculo esfíncter que mantém ácido no estômago e fora do esófago. Incluem cerveja, vinho, licor e alimentos ácidos como tomate. Surpreendentemente, deve evitar leite. Embora pareça bom a descer, laticínios podem estimular produção de ácido, piorando.

Gengibre

Ótima forma natural de acalmar azia. Tome duas cápsulas de extrato de raiz após comer. Profissionais como Dr. Daniel B. Mowry, psicólogo e farmacologista que pesquisa efeitos de ervas, suspeitam que raiz ajuda absorver excesso de ácido e acalmar nervos.

Vinagre de maçã

Sorver mistura de vinagre de maçã e água durante refeição pode prevenir e aliviar azia. Remédio existe há eras. Pouca pesquisa feita sobre eficácia ou mecanismo pois não é farmacêutico. D.C. Jarvis, M.D., defensor de remédios populares, pesquisou efeitos digestivos nos anos 1950, levando a moda dietética. Lembre-se que FDA afirma não haver benefícios comprovados do vinagre de maçã para refluxo.

Estilo de vida

Outros fatores de estilo de vida podem contribuir para azia e precisam mudar. Excesso de gordura corporal, especialmente abdominal, pode contribuir. Essa gordura extra pressiona estômago, espremendo ácido. Roupa pode ter mesmo efeito. Cinturas apertadas, cintos e sutiãs justos pressionam estômago.