Risco de doença cardíaca " Teenagers

Doença cardíaca não é um dos principais causas de morte de adolescentes, mas o risco ainda está lá. Alguns fatores de risco podem aumentar a chance de um adolescente de desenvolver doenças cardíacas . De acordo com o Instituto do Coração do Texas , a maioria dos fatores de risco de doenças cardíacas que afetam os adolescentes pode ser controlado e , se controlada, pode ajudar a impedi-los de desenvolver doenças cardíacas , como adolescentes, bem como adultos. High Blood Pressure

adolescentes com pressão arterial elevada têm um risco aumentado de desenvolver doenças cardíacas . Em adolescentes , a pressão arterial elevada é considerado grave . No entanto, de acordo com o Instituto do Coração do Texas , menos de 3 por cento das crianças americanas sofrem de pressão arterial elevada. Pressão arterial elevada adolescente pode ser causada pela genética ou por certos hábitos de vida , como o sedentarismo , elevada ingestão de sal e excesso de peso ou obesos. Fazer mudanças de estilo de vida saudáveis, como o exercício regular , consumindo uma dieta saudável, bem equilibrada e perder o excesso de peso pode ajudar a baixar a pressão arterial de um adolescente e seu risco de desenvolver doenças cardíacas.
Colesterol alto

adolescentes com colesterol alto correm um risco maior de desenvolver doenças cardíacas. De acordo com o Instituto do Coração do Texas , menos de 15 por cento das crianças americanas sofrem de colesterol alto, problemas de colesterol , mas na adolescência pode levar a grandes problemas de colesterol nos anos adultos. Alguns adolescentes têm colesterol alto devido à genética , mas hábitos de vida são o maior contribuinte . Estes hábitos de vida incluem a hipertensão arterial , a obesidade , uma dieta rica em gordura e tabagismo. Perder peso , redução da pressão arterial e deixar de fumar pode diminuir consideravelmente seus níveis de colesterol e de doenças cardíacas riscos.
Fumadores

De acordo com o Instituto do Coração do Texas , aproximadamente 3 milhões de adolescentes norte-americanos fumam. O Instituto do Coração do Texas afirma também que fumar cigarros causa cerca de 75 por cento de todas as doenças do coração - casos nos Estados Unidos a cada ano . A única maneira de diminuir esse risco de doença cardíaca na adolescência é parar de fumar .
Obesidade

De acordo com o Instituto do Coração do Texas , a cerca de 16 a 30 por cento dos adolescentes norte-americanos e as crianças são obesas. A obesidade é um dos fatores de risco mais importantes de doença cardíaca na adolescência. Para combater a obesidade adolescente deve tomar as medidas necessárias para reduzir seu peso corporal. Para reduzir o peso corporal , os adolescentes devem exercitar-se regularmente e comer refeições saudáveis, bem equilibrada.
Inatividade física

A inatividade física é um risco adolescente de doença cardíaca. De acordo com o Instituto do Coração do Texas , este fator de risco é um importante fator de risco de doença cardíaca . A inatividade física também coloca adolescentes em maior risco de desenvolver outros problemas de saúde graves, como pressão alta, colesterol alto, diabetes e obesidade. Para combater esse fator de risco de doença cardíaca , os adolescentes precisam aumentar sua atividade física e os níveis de exercício .