Como usar a cinta peitoral (chest strap) Life Fitness

A cinta peitoral Life Fitness é componente essencial para treino em equipamentos Life Fitness. Ajuda monitorar sua forma física com simplicidade, atua como motivador e personal trainer. A cinta ajuda alcançar resultados máximos em qualquer nível e medir progresso com precisão no início da jornada fitness.

O que você precisa

• Pano úmido

Instruções de uso

1. Segure a cinta e verifique direção correta. A parte plástica rígida (transmissor) deve ficar na FRENTE. Vire a cinta para frente.

2. Umedeça o pano. Passe sobre os eletrodos (duas superfícies ranhuradas na parte inferior da cinta). Isso melhora a condutividade elétrica entre pele e sensores.

3. Remova a camisa. Posicione a cinta o mais alto possível sob os músculos peitorais. Envolva ao redor do tronco e feche a fivela. Deve ficar justa, mas confortável para respiração normal.

4. Ligue o equipamento (botão power). O transmissor liga automaticamente e entrega leitura otimizada de FC quando eletrodos estão em contato DIRETO com a pele nua.

Dicas: Lave a cinta regularmente (suor degrada elástico e eletrodos). Substitua bateria do transmissor (geralmente CR2032) quando leitura ficar instável. Alguns modelos novos usam Bluetooth/ANT+ para relógios/esmartphones — verifique compatibilidade.