Gout Home Tratamentos

A gota é uma condição dolorosa causada pela incapacidade do organismo para processar de forma eficaz o ácido úrico naturalmente presente no sangue. Se você está sofrendo de gota , o ácido úrico no sangue forma cristais nas articulações , causando inchaço súbito , rigidez e dor intensa. É mais comumente ataca o dedão do pé , mas outras articulações podem ser afetadas . Alimentos Triggers

Gout , tradicionalmente, tem sido associado a um estilo de vida luxuoso , provavelmente porque alguns dos alimentos desencadeantes são lagosta e licor . Mas anchovas e refrigerante são tão arriscado. São as purinas nos alimentos que desencadeiam a gota , e não o custo. Comer uma , baixo teor de gordura dieta sensata para evitar ataques.
Gelo e Elevate

Para a dor em um dedo do pé gotosa, elevar o pé acima do nível do seu coração. Se você pode tolerar isso , um bloco de gelo a luz pode reduzir a dor , também.

Analgésicos

Escolha ibuprofeno para dor. É um eficaz anti -inflamatório e não vai aumentar os níveis de ácido úrico no sangue .

Cerejas

Cerejas foram recebendo muita atenção como um lutador de gota, e estudos realizados pelo Centro de Nutrição do Arkansas Children parecem confirmar isso. Frescos, secos , bing ou preta, cerejas reduziu os níveis de ácido úrico nas mulheres testadas .
Mergulhe

Um bom , pé antiquado embeber pode aliviar a dor e tirar as toxinas para fora do corpo . Tente um gengibre ou sal de Epsom molho. Adicione o gengibre em pó 1/4 de xícara de sal de Epsom ou de uma banheira de água quente e adicione a capa.
Fluidos

Beba água . Muita água . A água ajuda a limpar seu corpo de toxinas que podem ajudar a reduzir os níveis de ácido úrico.