Como reduzir o ácido úrico no seu corpo

Saber como reduzir o ácido úrico no seu corpo vai ajudar você a controlar o seu gota ou outra doença causada por níveis elevados de ácido úrico. Ácido úrico é um produto de purinas , que são encontradas em quantidades elevadas em alguns alimentos . O ácido úrico pode ocorrer naturalmente em seu corpo , porém altos níveis de ácido úrico pode ser causada por alimentos comuns . Se você tem níveis elevados de ácido úrico no seu sistema, você pode tentar controlá-lo com comida. Instruções
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Evite de eliminar o sal de sua dieta para ajudar a controlar a sua gota . A gota é causada por níveis elevados de ácido úrico no seu sistema. Ácido úrico pode ser causado , naturalmente, ou podem ser criados por purinas . Purines vêm de certos alimentos que você come. Se você evitar ou eliminar os alimentos de sua dieta que são ricos em purinas , você irá reduzir o seu nível de ácido úrico , e esperemos que controlar a sua gota naturalmente, sem tomar qualquer medicação .
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Evite de eliminar alimentos ricos em edulcorantes , tais como frutose . Não coma alimentos ricos em frutose , como geléias, doces, tortas e outros alimentos com frutose ou xarope de milho rico em frutose listados no rótulo.

Alimentos ricos em frutose têm altos níveis de purinas que convertem para ácido úrico e desencadear os sintomas de gota. Controle ou curar sua gota , reduzindo a quantidade de ácido úrico no seu sistema.
3

Evitar ou eliminar alimentos de órgãos de animais . Órgãos de animais, como vacas, porcos , galinhas e perus contêm altos níveis de purinas que se transformam em ácido úrico e agravar os sintomas de gota .

Alimentos como rins, cérebro , sangue e coração são considerados órgãos de animais .

Gota é uma forma dolorosa de artrite encontrado no alimento. Sintomas de gota normalmente pode ser controlada ou curada pela redução dos níveis de ácido úrico no organismo.
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Evitar ou eliminar certos legumes, como couve-flor, cogumelos e espinafre. Ao eliminar alimentos ricos em purinas , você pode ajudar a controlar seus níveis de ácido úrico naturalmente e reduzir ou eliminar os sintomas de gota.

Artrite pode ser muito dolorosa e debilitante , quando se está em seus pés.
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Evitar ou eliminar feijões e lentilhas de sua dieta , se você tem gota ou são propensas a contrair gota . Gota sintomas incluem dor nos dedos dos pés e dos pés.

Saber como reduzir o ácido úrico no seu corpo vai ajudá-lo a controlar os seus sintomas de gota.
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Evitar ou eliminar certos frutos do mar, como vieiras , cavala e sardinha , se você está tentando controlar sua gota com a dieta. Seafood pode irritar os sintomas de gota ou provocar um surto . Controle a sua gota , controlando seus níveis de ácido úrico e sua ingestão de purina .

Aliviar a sua gota de hoje , eliminando alimentos de sua dieta que desencadeiam os sintomas de gota .