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Sinais Iniciais de Transtornos Alimentares: Restrição, Purgação, Compulsão e Comportamentos Ocultos

1. Evitação e Restrição Alimentar (Anorexia)

• Desinteresse súbito por alimentos antes apreciados.
• Porções progressivamente menores.
• Contagem obsessiva de calorias, macros, pesagem de alimentos.
• Recusa de grupos alimentares inteiros (carboidratos, gorduras, doces).

2. Exercício Compulsivo

• Treino excessivo, rígido, mesmo cansado/doente/machucado.
• Ansiedade/culpa se não treinar.
• Objetivo: "queimar" calorias ingeridas.

3. Vômito Autoinduzido / Purgação (Bulimia)

• Idas frequentes ao banheiro durante/após refeições.
• Som de vômito, uso de água corrente para disfarçar.
• Cheiro de vômito no hálito/banheiro; uso excessivo de enxaguante/bálsamo.
• Embalagens de laxantes/diuréticos/enemas no lixo/bolsa.

4. Compulsão Alimentar Sem Purgação (TCAP)

• Comer grandes quantidades às escondidas.
• Comer sem fome, até passar mal.
• Estoques secretos de comida.
• Ganho de peso progressivo.

5. Uso de Substâncias para Controle de Peso

• Pílulas de emagrecimento (sem receita), diuréticos, laxantes, "detox", chás laxativos.

6. Comportamentos Estranhos à Mesa

• Cortar comida em pedaços minúsculos, separar ingredientes, mover comida no prato sem comer.
• Beber água excessiva antes/durante refeição.
• Recusar-se a comer na frente de outros.

Ação Imediata

Converse com empatia (sem julgamento). Encaminhe para equipe especializada (médico + nutricionista + psicólogo). Quanto mais cedo, melhor o prognóstico.