Como relaxar um estômago

Todo mundo tem uma dor de estômago , de tempos em tempos. Se uma pessoa come uma dieta que está cheia de junk food e gorduras , então eles vão ter uma dor de estômago com mais freqüência do que alguém que come uma dieta saudável. Aqui estão alguns passos para ajudar você a relaxar um estômago doente. Instruções
1

Tome algum medicamento. Muitos over-the- counter medicamentos são excelentes para relaxar o estômago doente. Antiácidos , medicamentos e analgésicos anti -diarréia todos funcionam bem na maioria das pessoas .
2

Imagine uma cena agradável como você respira profundamente. Esta é uma boa técnica para usar quando você não tem qualquer medicação de estômago.
3

Vá ver um médico se você tem uma dor de estômago contínua, que não vai embora ou se você está vomitando e está com dor duplicação extremo.
4

Deite-se por algum tempo. Isso às vezes ajuda a eliminar um pouco da dor . Certifique-se ainda se encontram em uma posição confortável .
5

beber uma bebida gaseificada . Às vezes, se você pode arrotar ou passe o gás, o estômago relaxa e se sente melhor .
6

Vá para a casa de banho. Isso pode aliviar sua dor de estômago .
7

Compre algumas ervas que ajudam na digestão , como gengibre, hortelã ou chá de camomila . Leve-os como recomendado. Estes suplementos de ervas pode não funcionar imediatamente. No entanto, eles são uma alternativa saudável para tomar medicamentos.