Como tratar gases no estômago

Gases: incómodo mas tratável

Gases causam dor, desconforto e constrangimento. Veja como tratar.

Opções de tratamento

1. Medicamentos de venda livre

   Vários disponíveis (ex: simeticona/Gas-X). Alívio quase imediato. Gases surgem após alimentos como fritos e feijão. Consulte o médico antes de iniciar, especialmente se tem doença cardíaca/renal e toma medicação.

2. Água com limão

   Esprema meio limão (2-3 colheres sopa) em 350 ml de água, mexa e beba quando tiver dores de gases. Limonada natural, rebuçados de limão natural (sem açúcar adicionado) também funcionam.

3. Tratamento de prescrição

   Se OTC não bastar para gases severos/crónicos, fale com o médico sobre procinéticos (ex: metoclopramida). Gases crónicos com dores intensas podem ser mais que gases — doença de Crohn, por exemplo. Descreva sintomas ao médico para investigação.

Dicas adicionais: Coma devagar, mastigue bem, evite falar enquanto come, reduza bebidas gaseificadas, chicletes, adoçantes artificiais (sorbitol, xilitol). Probióticos ajudam a regular a flora intestinal.