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Tratamento de Gases Estomacais: Opções OTC, Dieta e Medicamentos

Gases Estomacais: Normalidade e Tratamento

NIH: pessoa média produz 0,5-2 litros de gás/dia, libera ~14x/dia. Em alguns casos, excesso → dor e inchaço. Variedade de tratamentos alivia.

Tratamentos de Livre Venda (OTC)

Muitos casos não graves o suficiente para prescrição. Conforto em OTCs:

• Beano e comprimidos de enzimas digestivas
• Lactase (intolerância a lactose)
• Sinais de alerta — procure médico URGENTE: diarreia, náusea, vômito, febre, sangue nas fezes → causa subjacente grave possível

Dieta

Reduza alimentos responsáveis por superprodução de gases:

• Açúcares: rafinose (feijões), lactose (laticínios), sorbitol (frutas), frutose (adoçante em refrigerantes/sucos)
• Amidos: batatas, macarrão
• Fibra solúvel: farelo de aveia, feijões

Hábitos

Hábitos que levam a engolir ar excessivo:

• Fumar: pequenas quantidades de ar inaladas → trato digestivo → escapam por flatulência ou arroto
• Comer rápido: ar excessivo no trato digestivo
• Parar esses hábitos reduz acúmulo gástrico total

Medicamentos de Prescrição

Se gases persistentes, médico pode prescrever para aliviar sintomas. Projetados para mover gases pelo sistema mais rápido → alivia inchaço/dor de gases crônicos. Mais comum: metoclopramida (Reglan). Especialmente para gases ligados à SII.