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Cura pelos Sucos (Juicing)

Como Funciona

Existem várias opções de sucos para desintoxicar corpo e restaurar saúde digestiva e circulatória. Ex: vegetais ricos em cálcio (alcachofras cruas, beterraba, cenouras baby cruas, couve-flor crua, aipo cru) podem ser batidos para aumentar densidade óssea em osteoporose, melhorar cura após lesão óssea ou restaurar saúde geral após parto. Bata e beba diariamente para aumentar desempenho ósseo e promover cura geral.

Busque combinações de frutas e vegetais que se complementem. Ao misturar, considere textura, sabor e conteúdo nutricional. Faça busca rápida do alimento e crie versão pequena de 180ml antes de misturar tudo em liquidificador/processador maior.

Infecções

Para quem batalha vírus ou infecção microbiana, beba mistura rica em antioxidantes: kiwi, toranja, couve, beterraba. Adicione agave ou açúcar mascavo para reduzir amargor. Pode seguir com copo de suco de laranja fresco. Beba como impulso matinal e repita porções de 240-360ml em intervalos de 2-4 horas.

Pele

Cure irritação cutânea, eczema, acne e pele inflamada com combinação de: amoras, abacate, ameixas, amêndoas, avelãs, amendoim, brócolis, alho-poró ou espinafre. Escolha combinação favorita e bata com gelo ou como mistura de frutas/vegetais. Todos ricos em vitamina E e aloe vera.

Úlceras

Cure úlcera batendo abóbora de cera (ash gourd) e água na proporção 1:1. Rale e esprema suco da abóbora e adicione à água. Beba suco primeira coisa pela manhã. Evite comer alimentos adicionais por 2-3 horas. Inflamação e inchaço no cano alimentar devem diminuir, segundo NaturalHomeRemedies.com.

Repolho, bananas, limão e alho também podem ser batidos para retardar efeitos de úlcera.

Depressão e Função Cerebral

Cure depressão e apoie função cerebral com abacaxi, cenouras, goji berries, bananas, morangos, mamão, feijão francês, lentilhas, brócolis, ervilhas, aspargos, espinafre. Bata suco inspirado em frutas: abacaxi, morangos, mamão. Ou mistura de vegetais: ervilhas, aspargos, lentilhas em caldo de vegetais ou 1 xícara água. Adicione temperos, mas deixe sal de fora para refeição baixo sódio.