Colon por Homens

Colon limpa reivindicando para livrar o corpo de toxinas acumuladas e limpar o sistema digestivo --- resultando em uma melhor saúde --- tem sido no mercado há anos. Devido à discrepância de tamanho e quantidade de alimentos consumidos ao longo da vida , os homens precisam de uma limpeza mais forte do que as mulheres. É essencial considerar que é o certo para você e seu corpo --- e para avaliar o seu nível de compromisso antes de embarcar em um curso de limpeza do cólon . Homeopáticos

dois pontos limpa homeopáticos são populares porque eles não têm os efeitos colaterais severos associados limpa químicos. Por outro lado , eles não são tão fortes ou tão eficaz limpa químicos . Suco de aloe vera é uma limpeza homeopático comum. O suco estimula os processos de excreção do corpo, ajudando a limpar o cólon de toxinas.
Colon- Cleansing Foods

alimentos de limpeza dos dois pontos podem ser incorporados em sua dieta com relativa facilidade . Eles ajudam a estimular o sistema linfático e digestivo e pode aliviar doenças crônicas , como dores de cabeça, azia e dores de estômago . Boas escolhas para uma dieta cólon limpeza são frutas e legumes orgânicos consumidos crus , juntamente com grãos integrais, alimentos ricos em fibras . Colon
Extrema Cleanse

Um extrema limpeza do cólon é considerada uma rápida desintoxicação do cólon e é recomendado apenas em situações particulares de extrema constipação onde o corpo está segurando a comida velha por semanas ou mesmo meses. Esta técnica geralmente pares kits cólon químicos com irrigações do cólon ou laxantes . Esta é uma solução extrema e deve ser levada a cabo com o consentimento de um médico.
Após o Cleanse

Depois de terminar a sua limpeza , é essencial para fazer tudo o que puder para manter o cólon saudável. Algumas coisas a considerar ; comer uma dieta rica em fibras , evitando carne vermelha, recebendo pelo menos 30 minutos de exercício cinco dias por semana , não fumar, manter um peso saudável e limitar a ingestão de álcool. Se você está em um grupo de alto risco para câncer de cólon , você precisa ter exames anuais realizados por um médico. Se você não é de alto risco , você deve iniciar o rastreio todos os anos após os 50 anos .