Como se Livrar de Cálculos Biliares Definitivamente

Itens Necessários

• Cápsulas de vitamina C
• Cápsulas de lecitina

Instruções

1. Consuma 3 litros de água/dia. Água vital para desintegrar cálculos. Corpo = maioritariamente água; equilíbrio de células, enzimas, hormônios deve ser mantido. Água elimina colesterol/toxinas indesejados pelas glândulas sudoríparas, dissolvendo cálculos.
2. Consuma alimentos ricos em fibra. Fibra liga colesterol, bile, ácidos graxos → fezes. Quebra cálculos tornando fezes mais volumosas enquanto transporta colesterol desnecessário como resíduo. Alimentos: figos secos, fava, aveia, macarrão integral. ≥3 xícaras/dia.
3. Tome vitamina C (ácido ascórbico) diariamente. Converte colesterol ruim (LDL) em ácidos biliares. Colesterol baixo + mais ácidos biliares → cálculos se desintegram. 2 cápsulas 500 mg 1x/dia = dose segura.
4. Consuma lecitina. Quebra molecularmente gordura dos alimentos. 1 cápsula 1200 mg 1x/dia com comida. Alimentos ricos em lecitina: lentilhas, tofu, nozes, gérmen de trigo, grãos integrais.
5. Evite alimentos gordurosos. Enlatados, doces = alto colesterol ruim → retarda esvaziamento gástrico, aumenta secreção ácida. Remova gorduras da dieta → fígado equilibra colesterol sanguíneo → dissolve cálculos e previne novos.