Frutas frescas e vegetais crus limpam excesso de Candida do corpo. Ambos contêm enzimas digestivas que matam esse fungo. Ricos em vitaminas/minerais para manutenção celular saudável. Criam fagocitose entre glóbulos brancos, purificando sangue e eliminando células doentes (com fungos, toxinas, parasitas). Também alcalinizam o corpo, criando ambiente hostil para fungos/parasitas que invadem durante surtos de Candida.
Vegetais/frutas comuns para sucos: pepino, cenoura, rabanete, couve, abacaxi, melão, banana, laranja, toranja. Bata vários vegetais/frutas e beba os sucos — melhor assimilação de nutrientes. Vegetais congelados/enlatados servem, mas perdem enzimas no cozimento.
Várias ervas, especiarias e chás são curas naturais. Pau d'Arco é chá que mata fungo sistêmico de Candida e aumenta imunidade. Compre casca e ferva como chá ou use cápsulas. Alho é potente matador de fungos/leveduras. Também antisséptico que cura inflamação das paredes do cólon por supercrescimento de Candida. Coma vários dentes por dia. Outras: pimenta caiena, gengibre, sene, folhas de babosa. Comece com 1-2 tratamentos. Alho + chá de Pau d'Arco = combinação altamente eficaz.
Probióticos são bactérias "amigas" que repõem flora natural perdida no combate à Candida. Matam fungo em excesso e aumentam imunidade. Procure acidophilus e bifidus em lojas de produtos naturais. Cápsulas perladas novas sobrevivem a ácidos estomacais, alcançando intestino delgado e grosso. Iogurte contém culturas/probióticos. Coma 2 iogurtes/dia. Coalhada também tem culturas.