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Arrotos Persistentes e Dor Estomacal: Causas, Remédios e Quando Consultar Médico

Várias condições podem produzir sintomas de arrotos constantes e dor estomacal. Arrotos são frequentemente feitos para aliviar plenitude e desconforto abdominal. Obstrução intestinal, Doença celíaca, Doença da vesícula biliar, Pancreatite, intolerância à lactose, e Doença Inflamatória Intestinal poderiam estar causando sintomas. Um médico faria histórico abrangente e ordenaria testes para descartar condições sérias como câncer; no entanto, em muitos casos, mudanças no estilo de vida podem melhorar ou eliminar sintomas.

Histórico

Fumantes e aqueles com uso excessivo de álcool estão em maior risco para todos os tipos de distúrbios gástricos, incluindo úlceras e câncer. Dieta rica em gorduras saturadas e hidrogenadas e alimentos altamente processados e pobre em fibra predispõe pessoas a doenças digestivas, assim como falta de exercício, alergias ou intolerâncias alimentares, e uso de medicamentos antibióticos. Uma dieta de alimentos integrais rica em fibra vegetal que inclui alimentos fermentados como iogurte ou kefir, chá kombucha, ou vegetais cultivados é associada com baixa incidência de doença digestiva.

Intolerâncias

À medida que as pessoas envelhecem, o corpo perde a capacidade de produzir enzimas para digerir certos alimentos, causando dor e inchaço. Isso é especialmente verdadeiro se enzimas dietéticas não são repostas com vegetais crus não processados, frutas, sementes e nozes germinadas. Um diário alimentar e dieta de eliminação podem ajudar a identificar a causa. Alguns podem ser resolvidos ou diminuídos tomando suplementos digestivos específicos, mas em outros o alimento deve ser evitado inteiramente. Intolerância à lactose causa dor abdominal, gases e diarreia quando leite ou produtos lácteos são comidos. Lactase em forma de suplemento é útil. Intolerância ao glúten, ou Doença celíaca, é uma condição na qual trigo, centeio, cevada e todas as formas de enchimentos ou sabores ou conservantes feitos destas substâncias devem ser evitados. Glúten danifica intestinos em indivíduos suscetíveis, causando reações do sistema imunológico e má absorção de nutrientes.

Combinações

Combinação pobre sobrecarrega um sistema já carente em enzimas, permitindo restos digestivos incompletos fermentarem e produzirem gases, álcoois e outras toxinas, às vezes causando obstrução intestinal. Para remediar esta situação, nunca coma frutas sobre amidos ou alimentos proteicos. Não coma amido e proteína combinados ou mesmo dois alimentos amiláceos juntos porque enzimas que digerem alguns amidos inibem aquelas que digerem outros. Vegetais de salada são a exceção; eles podem ser combinados com quaisquer outros alimentos. Evite sanduíches, pizza e sobremesas. Suplementos de enzimas digestivas podem ser úteis.

Doença Biliar

Dor abdominal severa que é mais intensa após refeições e é sentida no lado direito, centro, ou esquerdo do abdômen e é acompanhada por vômito pode ser devida a doença da vesícula biliar ou pancreatite. Estas condições são muito dolorosas. Um médico pode diagnosticá-las com ultrassom ou exames. Cálculos biliares se tornam problema quando bloqueiam secreção de bile da vesícula biliar após refeição gordurosa. Pedras pequenas podem viajar para o pâncreas, onde dor durará mais e será no lado esquerdo do abdômen. Espasmos da vesícula biliar são geralmente sentidos no lado direito. Dor pancreática também pode irradiar para costas ou ombro. Febre é sinal de infecção, consulte médico imediatamente. Pancreatite é mais comum em mulheres acima de 40 anos com sobrepeso, e naqueles que sofrem de alcoolismo ativo.

DII

Doenças inflamatórias intestinais incluem diverticulose e diverticulite, colite, e doença de Crohn. Diverticulose é associada com constipação crônica. É a formação de bolsas ou bolsões no revestimento do intestino. Quando aquelas bolsas ou bolsões se infectam, a condição é chamada diverticulite. Tratamento para diverticulite inclui dieta rica em fibras vegetais e bastante água. Se diverticulite é tratada com antibióticos, probiótico de alta potência de combinação substituirá organismos amigáveis no intestino e prevenirá infecção adicional. Colite é o desgaste ou ulceração do revestimento do cólon. Causa desconhecida, mas pode ser associada com Doença celíaca. Bons resultados para cura de colite também foram alcançados seguindo dieta vegana crua. Doença de Crohn é condição autoimune de paredes intestinais espessadas, às vezes herdada e também associada com Doença celíaca.