As causas da Dores do gás

O indivíduo médio passa o gás intestinal de 10 a 20 vezes por dia, de acordo com a Clínica Mayo. Uma abundância de gás intestinal pode causar dor abdominal intensa, mas de curta duração. Cólicas abdominais também pode resultar quando o gás não pode ser expulso. Inchaço é outro efeito colateral comum. Gases intestinais e a dor associada com ela é causada por um número de factores , incluindo alimentos e medicamentos . Alimentos

gás intestinal é mais frequentemente causada por bactérias no sistema digestivo que divide os alimentos que comemos. Certos alimentos , principalmente aqueles ricos em fibras, exigem mais bactérias produtoras de gás para a digestão. Alimentos que podem causar dor de gás incluem vegetais como repolho , cebola e brócolis. Maçãs e outros alimentos ricos em fibras também irá aumentar a gás. Os grãos integrais , laticínios, feijões e leguminosas também são culpados comuns de gás doloroso. Porque os alimentos que normalmente criam gás são , alimentos ricos em nutrientes saudáveis , não é aconselhável para evitá-los . Tente tomar um medicamento que diminui a quantidade de gás criado quando você comer alimentos produtores de gás . Estes são geralmente tomada antes de uma refeição. Além disso , os medicamentos para reduzir o gás depois de uma refeição também estão disponíveis.

Se você é lactose ou intolerantes ao glúten , comer alimentos que contenham leite ou glúten pode causar gases intestinais dolorosa.
Engolir Air

Engolir muito ar pode causar gases dolorosa. Comer rapidamente , beber por uma palhinha e goma de mascar , tudo contribui para o ar no sistema digestivo . Leve o seu tempo durante as refeições e relaxar quando comer . Fumar deve ser evitado.
Medicamentos

Certos medicamentos podem aumentar os gases intestinais . Alguns antibióticos perturbar o equilíbrio de bactérias saudáveis no sistema digestivo , resultando em dor de gás . O uso excessivo de laxantes pode também causar gases .

Condições de Saúde

Certas condições de saúde pode causar aumento de gases , incluindo diverticulite e doença inflamatória intestinal. Se o gás intestinal é um problema constante e doloroso para você , agende uma visita com o seu médico para verificar se há uma condição médica.
Constipação

Prisão de ventre pode aumentar os gases intestinais e dor abdominal. Ela também pode causar inchaço. Diminuir constipação por comer a abundância de alimentos ricos em fibras . A desidratação pode causar prisão de ventre; beber bastante líquido para ajudar a aliviar a constipação e gás

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