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Como Tratar Fezes Soltas (Diarreia)

Fezes soltas, vulgarmente diarreia, geralmente curam sozinhas em poucos dias. Frequentemente causada por gastroenterite viral. Também resulta de problemas digestivos com certos alimentos (laticínios em intolerantes à lactose). Diarreia crónica (semanas) pode ser causada por doença de Crohn ou síndrome do intestino irritável.

Beba Bastante Líquido

Diarreia causa desidratação; reponha fluidos bebendo bastante. Líquidos claros: água, ginger ale, caldo de sopa. Água repõe fluido, não minerais. Sumos de fruta e sopa repõem potássio e sódio. Clínica Mayo recomenda evitar sumo de maçã e pêra — pioram diarreia. Evite cafeína e álcool.

Cuidado com a Alimentação

Coma alimentos brandos: arroz simples, torradas, bolachas, bananas, batatas cozidas, gelatina. Evite gordurosos, ricos em fibra e laticínios até diarreia parar. Reintroduza alimentos normais gradualmente.

Medicamentos de Venda Livre

Embora possam reduzir evacuações, Clínica Mayo recomenda consultar médico antes. Diarreia por bactérias/parasitas pode piorar com estes fármacos, pois impedem eliminação da causa. Antibióticos podem ser necessários.

Avisos

Centro Médico da Universidade de Maryland recomenda contactar profissional de saúde se: diarreia com febre >38,3 °C (adultos) ou >38 °C (crianças); fezes com sangue, pus ou cor preta; diarreia não melhora ou piora em 5 dias (adultos) ou 2 dias (bebés/crianças).