Níveis de glicemia e Consumo de cerveja

Pessoas que precisam de assistir seus níveis de glicose no sangue , como os diabéticos , muitas vezes me pergunto se a cerveja é permitido beber e em que quantidade . Infelizmente, cerveja normal geralmente tem uma quantidade moderada de carboidratos, o que por sua vez irá causar níveis de glicose no sangue a subir. Bebedores de cerveja preocupados com a saúde , por vezes, escolher cerveja light ou de baixo carb cerveja , a fim de reduzir as calorias e carboidratos. Regular Budweiser

regular Budweiser tem 145 calorias e 10 gramas de hidratos de carbono. Dez gramas de hidratos de carbono são o suficiente para aumentar moderadamente os níveis de glicose no sangue. Mais algumas bebidas de Budweiser regular irá causar leituras de glicose no sangue altamente indesejáveis em diabéticos.
Bud Light

Bud Light é um pouco melhor do que o seu homólogo regular em relação carb conteúdo. Bud Light tem 110 calorias e 6 gramas de carboidratos. Uma bebida não irá elevar os níveis de glicose no sangue muito, mas que a segunda bebida vai levantá-lo moderadamente .
Miller Lite

Se você precisa de uma cerveja clara com calorias e carboidratos muito mais baixos , Miller Lite seria uma boa escolha. Tem 96 calorias e 3,2 gramas de hidratos de carbono . Nesses níveis de carboidratos , vai demorar cerca de quatro bebidas para aumentar significativamente os níveis de glicose no sangue.
Michelob Ultra

Finalmente, aqui é uma cerveja que é comercializado a carboidratos consciente bebedores . Michelob Ultra tem 95 calorias e 2,6 gramas de carboidratos. Assim como com Miller Lite , vai demorar cerca de quatro bebidas para efeito significativamente os níveis de glicose no sangue.

Considerações

Uma parte importante do consumo de cerveja é gosto. Cerveja regular , com uma quantidade muito maior de carboidratos, tem um sabor diferente e mais preferível do que cerveja light .