Como Controlar a Hiperglicemia

Itens Necessários

• Monitor de diabetes (glicômetro)
• Teste de cetônicos

Passos para Controlar Hiperglicemia

1. 1. Verifique a Glicemia ao Surgirem Sintomas

   Sintomas: micção excessiva, fome, sede intensas, visão turva, cansaço extremo (Mayo Clinic). Teste para confirmar episódio hiperglicêmico.

2. 2. Exercício para Baixar a Glicose — Com Cuidado

   Exercício reduz glicemia rapidamente. Não exercite se houver cetônicos no sangue (ADA: pode elevar ainda mais a glicose). Tiras de cetônico urinário disponíveis para teste caseiro (Joslin Diabetes Center).

3. 3. Ajuste a Dieta

   Coma menos e evite alimentos açucarados (Mayo Clinic). Nutricionista pode ensinar controle parcial via dieta.

4. 4. Consulte o Médico se Episódios Forem Frequentes

   Pode indicar necessidade de ajuste de dose ou horário da medicação (Mayo Clinic).