Quais Devem Ser Meus Níveis de Glicose ao Longo do Dia

Pessoas com Diabetes

No diabetes, o pâncreas não produz insulina suficiente. A glicose acumula-se no sangue e, sem tratamento, causa: insuficiência renal, glaucoma, infarto, AVC, má circulação nas pernas, neuropatia, amputação de membros inferiores.

Diabéticos monitoram glicemia 1–5x/dia (conforme orientação médica). Metas variam com gravidade, horário e refeições:

• Jejum (2–3h sem comer ou overnight): 90–120 mg/dl
• 2 horas pós-refeição: ≤ 180 mg/dl (acima indica diabetes mal controlado)

Pessoas sem Diabetes

Níveis flutuam mas retornam à base em 2–3h pós-refeição. Raramente ultrapassam 140 mg/dl sem insulina. Jejum ou não: 70–120 mg/dl.

Hipoglicemia

Condição própria ou por excesso de insulina. Corpo produz insulina demais. Meta: manter glicose > 60 mg/dl (faixa 60–100 mg/dl). Raramente > 120 mg/dl, exceto por alimento muito açucarado ou comprimido de glicose (5 mg cada) usado em "ataques" de hipoglicemia (queda súbita, risco de coma).

Considerações Finais

Cada pessoa tem seu "normal". Consulte o médico se suspeitar de diabetes ou hipoglicemia. Sintomas iniciais podem passar despercebidos até o primeiro episódio agudo.