ADA: 23,6 milhões de americanos (~8%) têm diabetes.
Diabéticos: refeições, hora de dormir, pós-exercício, quando sintomáticos.
Pós-refeição (incl. jantar): <180 mg/dL. Alvo 70-130 mg/dL de 2h pós-jantar até café da manhã. Alguns têm queda noturna (madrugada) — teste às 3h pode ser necessário.
Comum após refeição rica em carboidratos/açúcar ou dia de alto estresse.
Pular refeição pode causar. Durante sono, necessidades energéticas caem e menos glicose é produzida. Comum por insulinas diurnas de ação prolongada.
Converse com seu médico para definir metas personalizadas. Controle adequado melhora saúde e reduz complicações.