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Mitos sobre Glicose no Sangue: O que a Ciência Realmente Diz

Mito: "Diabetes é Sempre Genético"

Nem todo diabético tem histórico familiar. Tipo 1 tem componente hereditário, mas tipo 2 e resistência à insulina não dependem apenas de genética.

Mito: "Diabéticos Não Podem Comer Doce"

Doces elevam glicose, mas podem ser consumidos com moderação dentro de plano nutricional equilibrado.

Mito: "Existe Diabetes 'Limítrofe' (Borderline)"

Não existe "glicose limítrofe". Ou há disfunção glicêmica ou não. Existe pré-diabetes: fatores de risco que podem evoluir para diabetes se não tratados.

Mito: "Sinto Minha Glicose pelos Sintomas"

Não confie apenas na sensação. Muitos com hipo/hiperglicemia são assintomáticos.

Mito: "Medicação Permite Comer Livremente"

Medicação não substitui dieta saudável. Alimentação inadequada sobrecarrega o corpo mesmo com remédios.